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身体层面的自动转化与祈祷路径（三）身体的自动转化往往不是在极端状态下发生，而是在一种“临界区间”中悄然展开：疲劳已现，却尚可承受；身体虽未完全适应，但已有初步的调节与协调反应
作者：清风 2025-08-16
身体层面的自动转化与祈祷路径（二）觉察不是抽象的反省，而是对身体、情绪与信念反应的如实察看。尤其在徒步朝圣的实际情境中，身体的感受往往是最先浮现的动力表达，也是自动转化得以启动的关键入口
作者：清风 2025-08-14
身体层面的自动转化与祈祷路径（一）徒步朝圣是人类通向神圣最原始、最具身体性的方式。从初期教会到当代教会，徒步作为灵修实践已有两千年的历史。与之呼应，合一灵修作为一项扎根于中国文化的本地化灵修方式，提出人的心灵“自动导航”与“自动转化”的理念，强调人身心灵的动力源自对天主的渴望，并可在祈祷中被自动引导、转化并与天主合一
作者：清风 2025-08-12
从合一灵修的默观看徙步朝圣（四）如你有机会踏上朝圣之旅时，愿你记得，每一步都可以是祈祷，每一次从表相看到本质，从有形可见的事物，看到无形的天主都是默观，每一次疲惫、脆弱和限度，都可以是天主进入我们生命的入口，让祂在我们的生命内，持续被更新和被创造！
作者：黎明 2025-08-09
从合一灵修的默观看徙步朝圣（三）在徒步朝圣中，这种祈祷不是靠言语堆砌，而是透过身体的状态与内心的觉察，进入与主的关系之中。我们用身体的疲惫表达对天主的渴望，用缓慢的步伐说出对祂的信赖，在痛楚中呼求祂的仁慈怜悯，在深刻的感受中被爱触碰，并在爱中被更新和重塑。
作者：黎明 2025-08-08
从合一灵修的默观看徙步朝圣（二）漫步于天地之间，觉察并品味天主在创造中的爱，承认祂以何种方式爱人类，也爱我；欣赏祂所创造的一切，回应祂对我的邀请。这不只是祈祷方式，更是一种让自己走进天主爱的眼光与节奏中的信仰态度。
作者：黎明 2025-08-08
从合一灵修的默观看徙步朝圣（一）徒步朝圣是在实际经验中操练默观的途径，当朝圣者一步步行走在大地之间，身心的节奏、自然的韵律、情绪的起伏，都能成为默观的路径，让我们在真实中看见天主就在这里，正在推动我，陪伴我，引导我向爱而去。
作者：黎明 2025-08-07
主，愿你的名被尊为圣在读经祈祷中，当读到“我们在天上的父亲，愿你的名被尊为圣，愿你的国来临，愿你的旨意承行在人间如同在天上”时，发现自己的担心和焦虑太过强烈，以致很难在这事上体验天主之名的光荣及天主的意愿
作者：合一灵修 2025-07-18
爱的标记 — 脆弱越来越体会到软弱使我走进自己，认识自己，也更走进主，认识主爱的奥妙，现在不单单的是可以接纳自己的脆弱，在脆弱里停留领受主的爱，
作者：合一灵修 2025-06-03
逃避是经验天主的爱和慈悲的路径约纳是《圣经》旧约中的一位先知，这部简短的经卷虽然只有四章，却深刻揭示了人性的脆弱和天主的公义、慈爱和宽恕。约纳的故事不仅是对个人信仰和使命的反思，也是对天主无限恩典和慈悲的颂扬。
作者：合一灵修 2025-05-14
停止自责，与主合一多少次走在人生的十字路口，迷茫的不知道从哪里走向天主。内心深处我知道爱我的天主和我爱他，知道他在和他一直在天堂等我。但我却不懂他已经临在并爱当下的我
作者：合一灵修 2025-04-28
祢赐我一个身体世界上对我最不离不弃的，是一直在和我一起应对一切的祂，竟然给了我一个进入世界的身体来陪伴我
作者：Faustian 2025-04-07
合一祈祷对我生活的影响和帮助即使是现在，我也并不完全接受自己，通常只接受自己觉得不错，喜欢的部分，却讨厌那些丢脸无颜的自己，我常觉得自己是分裂的。不自觉地隐藏脆弱、脾气爆躁、无能为力的自己，常想抹去不堪的、犯错的自己，更遑论接纳自己的一切的软弱与不堪
作者：阳光 2025-03-26
感恩遇见合一随时随地的祈祷，让我对祂，对自己，对环境的觉察越来越敏锐，不断的认识自己，在任何环境里都能连接。
作者：合一灵修 2025-03-18
天主唤发我生活的动力不知不觉中我已不是那时的自己！通过长时间的祈祷，我的生命已被饱裕被更新，我可以带着整个的自己，包括身体的、心理的脆弱继续向前走，在生活的境遇中继续领受主的爱，也去分享主的爱。
作者：合一灵修 2025-02-11
生命重建的感悟生命不断的成长和蜕变，不断回归真我的部分，是不断回归信仰之路的过程，不管路途多远，不论暴风雨多强，不论通向山顶的路还有多少步要丈量，不论心中还剩下几豪阳光。
作者：心灵小语 2025-02-05
合一灵修陪我一起看情绪在这几年学习合一灵修的过程中，越来越懂自己的情绪，也越来越能理解自己和他人的情绪，并安稳的和自己的情绪同在，无论阴面还是阳面的情绪。在这些情绪里，也越来体验到救恩和天主的同在、天主的慈悲、爱情……
作者：历劫的小公主 2025-01-23
禧年与合一灵修 ——内心的朝圣之旅我们高兴的的迎来2025禧年，“是与主耶稣真切相遇”之年，是朝圣之年，是领受恩宠之年，是见证“我们对天主的希望”之年。
作者：大山 2025-01-15
合一的体验在快節奏的生活中，為了能隨時隨地的碰見天主，我們需要將事件發生的感受直白的告訴主，承認真相，接納事實，我們才能獲得真正的自由，也才能領受天主要送給我們的禮物。
作者：甘泉 2024-12-19
重新炽燃爱的火焰（三）我是被主拣选，我是祂想要的人，并且为同祂常在一起。谁跟谁能常在一起？只有两个相爱的人，感觉自己收到了来自主的情书，这份体验使我泪目
作者：玛利亚 2024-11-09